じだろぐ

Just another WordPress site

未分類

質の良い睡眠にパジャマは必要か?論

投稿日:

パジャマ着用によるスリーピングセレモニー(入眠儀式)効果に科学的根拠、研究結果はあるのか?

パジャマと、締め付けないTシャツ&パンツでは睡眠の質が異なるのか?

寝る際に着る衣類として最も適した素材はガーゼ素材?

など

-未分類

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

最小コストで最大効果をもたらす最強の資産形成方法

どうすれば豊かになる為に必要な資産を増やせるか?というお話 【前提1】転職して給与水準の高い業界で市場価値のあるスキルを身につけて労働収入を増やす(IT業界のモダンな企業がオススメ)【前提2】生活防衛 …

no image

集中力を高め維持して生産性を爆上げする方法17個

8時間寝る。→人によるが7時間寝なくてパフォーマンス100%出せる人間は外れ値のショートスリーパーと思って良い。結局のところ食事睡眠運動が全てのベース。体調管理する事で風邪を引かない。情報を絞る。 ( …

no image

Hello world!

WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。

no image

1st post

新規投稿を追加

no image

時短について

・ロボット掃除機 ・自動調理器 ・宅配弁当 ・永久医療脱毛