「 投稿者アーカイブ：muramasa 」 一覧
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2020/01/25 -未分類
誰でもできる節税制度です。 返礼品選び+書類提出の所要時間は30分〜1時間程度。 やらない理由がないですね。 昨年は「ふるなび」を使用して申込み。こんなに素晴らしい制度はなかなかない。 今年は楽天スー …
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2020/01/25 -未分類
パジャマ着用によるスリーピングセレモニー(入眠儀式)効果に科学的根拠、研究結果はあるのか？ パジャマと、締め付けないTシャツ&パンツでは睡眠の質が異なるのか？ 寝る際に着る衣類として最も適した …
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2020/01/10 -未分類
uberのドライバーはハズレなく良質だよねという話
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2020/01/03 -未分類
高級なベッドに睡眠の質興行効果はあるのか？話
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2019/12/22 -未分類
UberEatsをポチらずに過ごす場合、 卵 納豆 →チロシンの摂取 プロテイン →タンパク質の摂取 ブロッコリー →ビタミン類の摂取 ヨーグルト キムチ →プロバイオティクス 玄米、全粒粉パスタ → …
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2019/12/08 -未分類
ヒトは満腹感を得ると、思考能力が低下する。 食べすぎることで、考えること、集中する力がなくなってしまう。 逆にいえば、強すぎない空腹感のままをキープすることで集中力、記憶力が維持でき仕事も捗る。 ke …
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2019/12/03 -未分類
同調圧力が強い日本では特に有用な変更かも
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毎朝Apple Watchのアラームで起きて睡眠の質を改善する方法
2019/12/03 -未分類
hogehoge
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2019/12/02 -未分類
こんにちは、じだろぐです。 損益分岐点？ WordPressブログ運営に必要なお金の話。 [コスト] ドメイン 1,000円 / 年 Xserver X10 16,500 円 / 年 ->合計: …
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2019/12/02 -未分類
こんにちは、じだろぐです。 とにかくアウトプットせよ、という話(自戒)について。 情報が溢れており、インプットはしている方だと思うが、アウトプットが不足してませんか？ リファレンスとした YouTub …