UberEatsをポチらずに過ごす場合、
- 卵
- 納豆
→チロシンの摂取
- プロテイン
→タンパク質の摂取
- ブロッコリー
→ビタミン類の摂取
- ヨーグルト
- キムチ
→プロバイオティクス
- 玄米、全粒粉パスタ
→炭水化物
自宅でなにを食べるか
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執筆者：muramasa
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