パジャマ着用によるスリーピングセレモニー(入眠儀式)効果に科学的根拠、研究結果はあるのか?
パジャマと、締め付けないTシャツ&パンツでは睡眠の質が異なるのか?
寝る際に着る衣類として最も適した素材はガーゼ素材?
など
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パジャマ着用によるスリーピングセレモニー(入眠儀式)効果に科学的根拠、研究結果はあるのか?
パジャマと、締め付けないTシャツ&パンツでは睡眠の質が異なるのか?
寝る際に着る衣類として最も適した素材はガーゼ素材?
など
執筆者:muramasa
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